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2025.07.03アップ NEW

鶏肉を食べて夏を乗り切る・・・・

畜肉の中でも鶏肉は筋肉や身体の組織を作るのに必要なたんぱく質が豊富である。

ほかの畜肉に比べても低脂肪でダイエットや筋肉を効果的につけることにも有効である。

またトリプトアンと呼ばれるアミノ酸が豊富でストレスの消化や睡眠促進にも有効である。

ほかの食材に比べても比較的安価で市場に出ている。

梅雨とも思えぬ連日の猛暑を鶏肉摂取で乗り切りたい。

一首         人権は平和の国の言葉にて戦争なればたちまち死語に       志ん笑

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